CircleCount helps you better understand Google+

2013-05-21 18:34:08 (4 comments, 0 reshares, 4 +1s)

Glömde lägga upp förra veckans pass, så nu kommer två på en gång.

Vaden gör fortfarande att ett pass i veckan är vad jag klarar för tillfället, att halta fram i tre dagar efter 6 km är inte okej... I söndags började jag dock med Voltarensalva två gånger per dag, och tigerbalsam innan passet. Kändes något bättre än veckan innan.

avslutade just ett Runtastic lopp i 5,9 km på 37m 29s

http://www.runtastic.com/sport-sessions/74228897

2013-05-21 18:29:36 (0 comments, 0 reshares, 5 +1s)

avslutade just ett Runtastic lopp i 5,89 km på 37m 21s

http://www.runtastic.com/sport-sessions/71520577

2013-05-07 21:32:00 (1 comments, 0 reshares, 3 +1s)

Den krånglande vaden fortsätter att göra sig påmind. Minsta lilla försök till en tempoökning så protesterar den. Nåja, kom runt ikväll också. Alltid nåt.

avslutade just ett Runtastic lopp i 5,89 km på 35m 10s

http://www.runtastic.com/sport-sessions/68678429

2013-05-02 11:06:23 (0 comments, 0 reshares, 2 +1s)

Fin krönika om Ivan Turina.

http://www.aftonbladet.se/sportbladet/fotboll/sverige/allsvenskan/aik/article16705670.ab

2013-05-02 10:01:04 (5 comments, 0 reshares, 3 +1s)

Ivan Turina, en stor människa och fantastisk målvakt, avled i natt endast 32 år ung. Tankarna går i första hand till hans gravida fru och hans två döttrar.

Vila i frid Ivan.

2013-05-01 14:14:50 (0 comments, 0 reshares, 7 +1s)

avslutade just ett Runtastic lopp i 5,19 km på 29m 11s

http://www.runtastic.com/sport-sessions/65743452

Motvind, uppförsbacke och håll. Ungefär så kändes det hela rundan. Skönt att det är gjort!

2013-04-27 15:50:20 (4 comments, 0 reshares, 5 +1s)

avslutade just ett Runtastic lopp i 3,17 km på 17m 22s

http://www.runtastic.com/sport-sessions/64298069

2013-04-23 18:07:08 (2 comments, 0 reshares, 5 +1s)

avslutade just ett Runtastic lopp i 5,87 km på 37m 59s

http://www.runtastic.com/sport-sessions/62981775

2013-04-12 10:02:38 (5 comments, 0 reshares, 0 +1s)

Dagens gratisapp för Android är Runtastic Pro. Någon som använder sig av den och kan ge ett litet utlåtande?

2013-04-10 17:53:22 (11 comments, 0 reshares, 0 +1s)

Kvällens löprunda blev både kort och fiaskobetonad. Efter 1,27 km högg det till i vänster vad i en lätt uppförsbacke, och det var bara att vända om och halta hem igen. Så jävla tråkigt!

2013-04-06 16:50:33 (4 comments, 0 reshares, 9 +1s)

Nu har det gått så långt att jag till och med ger mig ut och springer när jag är på resande fot. Drygt 3 km i ett lite för högt tempo för den form jag är i i dagsläget följdes av en timmes hundpromenad med en barndomskompis, avslutade sedan med en lätt liten joggingtur på ca 5 minuter för att komma tillbaka till föräldrahemmet.

I just completed an activity with RunKeeper http://runkeeper.com/activity?userId=10538494&trip=164292486

2013-04-04 22:10:55 (2 comments, 0 reshares, 1 +1s)

Uppladdning inför hemmapremiären. Taket ska lyfta på söndag!

http://m.soundcloud.com/markusenochson/paint-it-black-feat-cesar

2013-04-02 20:10:53 (9 comments, 0 reshares, 9 +1s)

Efter ett uppehåll på x antal år har jag nu så smått kommit igång med att röra på mig igen, och hoppar med i den här gruppen i hopp om att den ska hjälpa mig att hålla motivationen uppe.

Ikväll blev det 2x3 km i löparspåret. Länken är det andra varvet, första gick i ungefär samma tempo. Viktigare än distans och tempo är dock att jag ikväll faktiskt tyckte att det var roligt att springa. Och det är stort för en förslappad gammal fotbollsspelare...;)

I just completed an activity with RunKeeper http://runkeeper.com/activity?userId=10538494&trip=162984425

2013-01-15 12:21:12 (0 comments, 0 reshares, 3 +1s)

Budgethotellet Hans Brinker i Amsterdam struntar i att försköna sina övernattningar och marknadsför sig själv som ”världens värsta hotell".
På hotellets hemsida står bland annat följande:
”De som önskar bo på budgethotellet Hans Brinker, Amsterdam, gör det på 
egen risk. Hotellet ansvarar inte för matförgiftning, mentala kollapser, kroniska sjukdomar, försvunna ben eller armar, strålningsskador, 1700-talssjukdomar, pest, etcetera. Utveckla ditt immunförsvar – bo på Hans Brinker”. 

2012-12-07 20:50:23 (9 comments, 0 reshares, 19 +1s)

Min dotter har en tendens att bli lätt övertänd när det är dags att åka flygplan. Idag var inget undantag. När planet satte fart för att lyfta från Landvetter skrek hon rakt ut:

Nu ska vi upp i luften pappa! Flygplanet flaxar med vingarna, HEJA AIK!!

Nåja. Nu vi på plats i Härnösand. Finns det några snälla plussare här?

2012-10-10 10:53:01 (4 comments, 0 reshares, 3 +1s)

Whiskycirkel +Jenny Andersson !

2012-10-04 11:00:39 (4 comments, 0 reshares, 10 +1s)

Ung och oförstörd.

#visadigdå

2012-10-03 17:35:02 (12 comments, 0 reshares, 34 +1s)

Rapar bebis.

#visadignu

2012-10-02 07:30:43 (1 comments, 0 reshares, 2 +1s)

Gott folk på Google+ jag behöver eran hjälp.

Snart är det dags att köpa en ny tv. Jag skall uppgradera ifrån 28" tjock teve till 42-46" platt tv. Budget cirka 6500:-
Vad kan ni ge mig för tips?

2012-09-29 14:46:14 (32 comments, 0 reshares, 15 +1s)

Dagens köp på bolaget (i alla fall vad gäller öl). De två till vänster är beprövade kort som jag vet att jag gillar. Den i mitten har jag druckit en gång förut, och har för mig att jag tycker om. De två högra är nyheter för mig, någon som har förslag på vad jag ska börja med?

Ping +Danni Efraim och +Johan Carlsson.

2012-09-28 06:28:18 (6 comments, 0 reshares, 12 +1s)

Jag blev några minuter sen till sjukgymnasten idag. Trodde jag. Det visade sig att jag var en vecka tidig. Nåja, jag fick ju gå upp en timme tidigare än vanligt. Alltid nåt.

2012-09-26 21:41:03 (8 comments, 0 reshares, 24 +1s)

Plötsligt händer det

Och plötsligt var tydligen alldeles nyss. Sonen skrattade för första gången! Först i sömnen, vilket gjorde att han väckte sig själv. Och det var tydligen så roligt att han skrattade lite till. Det är inte mycket en drygt åtta veckor gammal (ung?) bebis behöver göra för att en trött far ska sitta med ett fånigt leende på läpparna...

2012-09-25 13:27:08 (0 comments, 1 reshares, 3 +1s)

The Google+ Ghostbuster’s Kit

The biggest downside to Google+ for those who know “The Secret” to using it, is that it’s as addictive as crack. The quantity and quality of content and interaction is overwhelming.

“The Secret” to using Google+ isn’t much of a secret at all. In order to unleash the awesomeness of Google+, you have to... actually use it! (Most of the “ghost town” critics don’t circle, don’t post, don’t comment and then (no surprise!) don’t get it.)

The gateway drug to full Google+ obsession is adding Circles.

Why? Because once you see the content and conversations people are actually having on Google+, you’ll get sucked in, and will want to respond, comment, share and plus-one stuff. You’ll become inspired to post more on your own stream. You’ll get invited into Hangouts. Next thing you know, you’re anaddict, attending HIRLs and getting... more »

2012-09-25 08:04:08 (6 comments, 0 reshares, 5 +1s)

Det här med småbarn och dålig rygg är ingen kombination jag rekommenderar. Dags att se om ryggen går att fixa till, eller om jag helt enkelt har bytt min sista bajsblöja. Spännande värre.

2012-09-23 10:49:13 (23 comments, 0 reshares, 21 +1s)

Jaha, och hur löser jag det här nu då?

Jag har ju för satan ingen sax!

#ilandsproblem #IKEA #fail

2012-09-17 21:34:10 (1 comments, 0 reshares, 7 +1s)

Pluggar till nästa whiskyhangout med +Svenska Google Plus Whiskyklubb. Jag vill ju inte göra bort mig om jag nu får tid att delta...

2012-09-15 22:20:41 (7 comments, 0 reshares, 7 +1s)

Bunnahabhain Darach Ùr-en recension. Typ

Har länge tänkt att skriva några rader om denna whisky, men ni vet hur det är. Ibland saknas inspiration. Ibland är man trött. Ibland är whiskyn helt enkelt slut (jag hatar när det händer). Men huvudorsaken till uteblivna rader är nog så simpel som att jag inte fått tummen ur. Eller tummen Ùr, som jag skämtsamt brukar säga när jag vill bevisa för alla tvivlare att jag faktiskt har bott i Göteborg.

Men whiskyn då'rå. 46,3% alkohol. Det är nästan halva flaskan det. Hoppas att det inte bara är alkohol i glaset jag nyss hällde upp, utan att det kom med lite whisky också. Det är ju trots allt den jag ska skriva om.

Färgen är relativt mörk (tänk gammal människas morgonurin, men inte lika grumligt), och när jag luktar är russin det första jag känner. Ni som eventuellt råkat läsa tidigarerecensioner kanske kommer ihåg att mi... more »

2012-09-01 10:52:36 (31 comments, 0 reshares, 9 +1s)

25 år sen sist. Nu möts vi igen...

Wish me luck!

2012-08-19 13:44:08 (5 comments, 0 reshares, 0 +1s)

Någon som vet vad det här är för buske, och är bären farliga att tugga lite på? Min dotter undrar...

Ping +Yvonne Östman

2012-08-10 18:00:08 (3 comments, 0 reshares, 6 +1s)

Herrejävlar! Har inte fått en sån här pulshöjning av handboll sen det glada 90-talet. Nästan som när Gnaget spelar. Men bara nästan.

Bra Sverige!

2012-08-05 21:36:48 (12 comments, 0 reshares, 22 +1s)

#närjagvarliten brukade jag åka skidor ( utförsåkning, från svinhöga snödrivor. Typ). Vid starten var jag alltid "Inemalk Stenmalk", men om jag ramlade bytte jag snabbt skepnad till "norsken". För Inemalk kunde ju inte ramla.

2012-08-03 17:14:49 (17 comments, 0 reshares, 21 +1s)

När man har blivit pappa och klarat teoriprovet för körkort inom loppet av en vecka är man väl värd en present. Så jag köpte mig en sådan. Grattis mig, låt det väl smaka!

2012-07-30 08:57:09 (41 comments, 0 reshares, 49 +1s)

Så här började min vecka, hur började er?

2012-07-24 09:24:14 (0 comments, 0 reshares, 0 +1s)

Ikväll träffar jag en klunga Afrikakorrar från när och fjärran. Några kommer nyrånade under väpnat hot, andra från mer sömnig tillvaro. Någon som har en  fråga som jag ska slänga upp vid bordet?

2012-07-22 14:50:38 (25 comments, 0 reshares, 11 +1s)

What I am really interested in, is knowing whether God could have created the world in a different way; in other words, whether the requirement of logical simplicity admits a margin of freedom.  If God has created the world, his primary worry was certainly not to make its understanding easy for us.

2012-06-28 14:52:01 (46 comments, 0 reshares, 2 +1s)

Tyskland eller Italien? Var har ni era sympatier, och hur tror ni det går i kvällens drabbning?

2012-06-25 23:18:08 (3 comments, 1 reshares, 2 +1s)

This should be interesting..

2012-06-21 14:27:10 (5 comments, 1 reshares, 3 +1s)

The ICS update for Xperia S is rolling out now! Check out the product blog to find out more - http://bit.ly/Xperia-S-ICS  Are you looking forward to using the new "WALKMAN" app for Xperia? 

2012-06-12 13:43:20 (1 comments, 0 reshares, 7 +1s)

Jag låter Backman sammanfatta tankarna om gårdagens "match", eller vad man nu ska kalla spektaklet.

2012-06-10 20:08:00 (1 comments, 0 reshares, 15 +1s)

Det krävdes tydligen ett fotbolls-EM för äntligen sätta upp teven på väggen i sovrummet, efter att den stått i skamvrån och samlat damm de senaste sex månaderna. Hejdå familjen, vi ses om några veckor!

2012-06-07 19:37:37 (12 comments, 0 reshares, 5 +1s)

Fotbollscirkel

Så här innan EM drar igång passar det väl bra att dela, en något uppdaterad, fotbollscirkel. 

Ping +Svenska Cirklar 

2012-06-03 00:26:38 (0 comments, 0 reshares, 1 +1s)

Nu då?

2012-06-02 19:54:31 (11 comments, 0 reshares, 3 +1s)

Rövgäng från förr!

2012-06-02 10:30:44 (12 comments, 0 reshares, 12 +1s)

Road trip

Barnen, dottern till höger och lill-kusinen till vänster, sköter sig exemplariskt. Är det förresten nån Norrköpings-plussare som ska ut och göra stan ikväll? +Lou Lavendell lär väl hålla sig i soffan efter gårkvällens begivenheter, men det finns väl andra? +Anders Stolt ? +Kajsa Hedman va? Fler?

2012-05-30 11:00:10 (7 comments, 0 reshares, 2 +1s)

Frågesport

Har precis upptäckt Quizla, och slänger nu ut frågan om någon här spelar det och kanske vill utmana mig? zablar heter jag där. Bring it on!

2012-05-29 11:20:48 (4 comments, 0 reshares, 6 +1s)

Träffsäker krönika om svensk långhelg

2012-05-25 23:22:22 (13 comments, 0 reshares, 20 +1s)

+Erik Andersson sa #presenteradig. Så jag presenterarmigväldå. Tjöta.

Född -73 i lapp-Stockholm, det vill säga Lycksele. En sväng via Luleå blev det innan familjens flyttlass gick söderut, till Söderköping i Östergötland, när jag var tre. I Söderköping tillbringade jag sedan drygt 20 år, med ett litet uppehåll på 15 månader som tillbringades på isbrytaren Oden. Det skulle göra mig till man, eller vad de nu sa. Det gick sådär. Jag var nog mer pojke än någonsin när jag kom tillbaka från den lekstugan.

Efter några år med diverse ströjobb på fritidsgård och gruppboenden beslutade jag mig för att ta tag i mitt liv och plugga vidare. Denna gång lämnade jag min barndoms stad för gott(?), och flyttade till Halmstad för att läsa idrottspedagogiskt program på högskolan. Förutom idrottspedagogik läste jag psykologi med inriktning idrott, samttillbringade en termin på university of Ul... more »

2012-05-23 09:35:22 (11 comments, 0 reshares, 4 +1s)

Best Loka ever!

2012-05-23 08:21:11 (0 comments, 0 reshares, 2 +1s)

Haha!

Taget från hungoverowls.tumblr.com, tack +Jan Axelsson för tipset!

“WHY IS MY FACE GONE? MY FACE ISN’T HERE. OH MY GOD-I DRANK AWAY MY FACE.”

2012-05-22 16:33:22 (4 comments, 0 reshares, 1 +1s)

Ännu en underhållande krönika signerad Fredrik Backman.