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田村智史(たむとし) has been at 5 events

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田村智史(たむとし)19,715年越しそばを食べたら、こちらにアップしてくださ~い(^^♪ お店はもちろん、百貨店やスーパーなどで買って家で作ったものや手打ちの力作を自慢してもよし! どん兵衛にトッピングしたものなど、年越しそばならなんでもアリです(^^) おいしいお蕎麦を食べて、みんなでよい年を迎えましょうヾ(@⌒ー⌒@)ノ2014年はどんな年越しそばを食べました〜っ?2014-12-30 16:00:00353  
田村智史(たむとし)19,715年越しそばを食べたら、こちらにアップしてくださ~い(^^♪ お店はもちろん、百貨店やスーパーなどで買って家で作ったものや手打ちの力作を自慢してもよし! どん兵衛にトッピングしたものなど、年越しそばならなんでもアリです(^^) おいしいお蕎麦を食べて、みんなでよい年を迎えましょうヾ(@⌒ー⌒@)ノどんな年越しそばを食べました~? 20132013-12-30 16:00:00306  
Google+13,037,533The Google+ team will be sharing a few updates. RSVP to this event to watch the broadcast live.A Morning with Google+2013-10-29 17:30:0033644  
田村智史(たむとし)19,715サクラを撮ってアップしてみませんか? できれば撮影場所を書いていただけるといいかなと思います。サクラを撮ろう!2013-05-06 07:30:00298  
田村智史(たむとし)19,715年越しそばを食べたら、こちらにアップしてくださ~い(^^♪ お店はもちろん、百貨店やスーパーなどで買って家で作ったものや手打ちの力作を自慢してもよし! どん兵衛にトッピングしたものなど、年越しそばならなんでもアリです(^^) おいしいお蕎麦を食べて、みんなでよい年を迎えましょうヾ(@⌒ー⌒@)ノどんな年越しそばを食べました~?2012-12-30 17:00:00283  

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Top posts in the last 50 posts

Most comments: 28

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2015-12-31 16:45:09 (28 comments; 0 reshares; 151 +1s; )Open 

あけましておめでとうございます
今年もよろしくお願いします。
お正月は、ごゆるりと過ごしますか?
それとも…

Most reshares: 2

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2015-12-08 12:17:32 (4 comments; 2 reshares; 138 +1s; )Open 

フルマラソンから2週間たったので、ランニング再開

久しぶりにハーバーランドを走ってみると、クリスマスに向けたイルミネーションが!!

Most plusones: 235

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2015-08-11 02:35:13 (8 comments; 1 reshares; 235 +1s; )Open 

暑さを満喫中ww

Latest 50 posts

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2016-04-19 08:38:02 (0 comments; 0 reshares; 33 +1s; )Open 

http://appllio.com/20160419-8155-mapfan-offline-map-app-free

http://appllio.com/20160419-8155-mapfan-offline-map-app-free___

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2016-02-25 00:48:32 (2 comments; 0 reshares; 96 +1s; )Open 

アマゾンさんの箱がドラえもんになってる

アマゾンさんの箱がドラえもんになってる___

2016-01-28 22:47:59 (7 comments; 0 reshares; 49 +1s; )Open 

おはようございます
毎週金曜日は神戸で朝活読書会

1月は神様アンテナを磨く方法


神社に行くとアンテナを磨けるようだし、神社やお寺って、集中しやすい場所なので、集中力アップにもいいかなと。
普段あまり神社に行かないのですが、意識して定期的に行ってみようと思います。


来月は五郎丸選手が紹介したからランキング急上昇中の
【自分のちいさな「箱」から脱出する方法】

#朝 #morning #読書
#KOBE #朝活 #習慣 #仏閣 #神社

おはようございます
毎週金曜日は神戸で朝活読書会

1月は神様アンテナを磨く方法


神社に行くとアンテナを磨けるようだし、神社やお寺って、集中しやすい場所なので、集中力アップにもいいかなと。
普段あまり神社に行かないのですが、意識して定期的に行ってみようと思います。


来月は五郎丸選手が紹介したからランキング急上昇中の
【自分のちいさな「箱」から脱出する方法】

#朝 #morning #読書
#KOBE #朝活 #習慣 #仏閣 #神社___

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2016-01-18 22:53:41 (12 comments; 1 reshares; 112 +1s; )Open 

おはようございます
毎週火曜日は梅田で朝活読書会

神様のことの本ですが、この本から7つの習慣の理解が深まったりもしたので、いい本を選んだとあらためて実感(^.^)


#朝 #morning #ohayo #読書
#OSAKA #朝活 #習慣化 #可能性
#7つの習慣

おはようございます
毎週火曜日は梅田で朝活読書会

神様のことの本ですが、この本から7つの習慣の理解が深まったりもしたので、いい本を選んだとあらためて実感(^.^)


#朝 #morning #ohayo #読書
#OSAKA #朝活 #習慣化 #可能性
#7つの習慣___

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2016-01-16 21:10:42 (7 comments; 0 reshares; 218 +1s; )Open 

震災のつどい
今年も参加してきました。



震災のつどい
今年も参加してきました。

___

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2015-12-31 16:45:09 (28 comments; 0 reshares; 151 +1s; )Open 

あけましておめでとうございます
今年もよろしくお願いします。
お正月は、ごゆるりと過ごしますか?
それとも…

あけましておめでとうございます
今年もよろしくお願いします。
お正月は、ごゆるりと過ごしますか?
それとも…___

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2015-12-12 08:54:23 (4 comments; 0 reshares; 112 +1s; )Open 

タルトタタン、ハマりました(笑)

今日は、野菜ソムリエの野菜教室クリスマス特別編として
リンゴと美味しい紅茶の淹れ方講座へ

野菜ソムリエの今井さんが手間暇かけて作っていただいたタルトタタンが美味しかった美味しかった。
1ホール食べたい感じですね

メイン素材のリンゴについては、5種類のリンゴを食べ比べがあって、わかったのは紅玉は酸っぱいから僕の口には合わない!
リンゴを食べるときは紅玉かどうかを気にすれば酸っぱいのは避けられるぽい(⌒▽⌒)

もう1つの勉強内容は紅茶の美味しい淹れ方
普段は専ら珈琲なんですが身体によさそうだし、たまには紅茶もいいね





タルトタタン、ハマりました(笑)

今日は、野菜ソムリエの野菜教室クリスマス特別編として
リンゴと美味しい紅茶の淹れ方講座へ

野菜ソムリエの今井さんが手間暇かけて作っていただいたタルトタタンが美味しかった美味しかった。
1ホール食べたい感じですね

メイン素材のリンゴについては、5種類のリンゴを食べ比べがあって、わかったのは紅玉は酸っぱいから僕の口には合わない!
リンゴを食べるときは紅玉かどうかを気にすれば酸っぱいのは避けられるぽい(⌒▽⌒)

もう1つの勉強内容は紅茶の美味しい淹れ方
普段は専ら珈琲なんですが身体によさそうだし、たまには紅茶もいいね



___

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2015-12-08 12:17:32 (4 comments; 2 reshares; 138 +1s; )Open 

フルマラソンから2週間たったので、ランニング再開

久しぶりにハーバーランドを走ってみると、クリスマスに向けたイルミネーションが!!

フルマラソンから2週間たったので、ランニング再開

久しぶりにハーバーランドを走ってみると、クリスマスに向けたイルミネーションが!!___

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2015-11-30 22:53:43 (18 comments; 0 reshares; 120 +1s; )Open 

おはようございます
毎週火曜日は梅田で朝活読書会

今日からスタートのアップルキャラメルフラペチーノをオーダーしたら
イメージしてたのよりずいぶん白いのが出てきたけど、まぁいっか(笑)

#朝 #morning #ohayo #読書
#OSAKA #朝活 #習慣化

おはようございます
毎週火曜日は梅田で朝活読書会

今日からスタートのアップルキャラメルフラペチーノをオーダーしたら
イメージしてたのよりずいぶん白いのが出てきたけど、まぁいっか(笑)

#朝 #morning #ohayo #読書
#OSAKA #朝活 #習慣化___

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2015-11-26 22:42:34 (17 comments; 0 reshares; 118 +1s; )Open 

おはようございます
毎週金曜日は神戸で朝活読書会

まだまだフルマラソンのダメージが残っているので朝食をプロテインとともにいただきます!!

アミノバイタルのプロテインはシェーカーいらずで簡単に飲めるからオススメっす

#朝 #morning #ohayo #読書
#KOBE #朝活 #社会心理学

おはようございます
毎週金曜日は神戸で朝活読書会

まだまだフルマラソンのダメージが残っているので朝食をプロテインとともにいただきます!!

アミノバイタルのプロテインはシェーカーいらずで簡単に飲めるからオススメっす

#朝 #morning #ohayo #読書
#KOBE #朝活 #社会心理学___

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2015-11-23 12:38:07 (14 comments; 0 reshares; 119 +1s; )Open 

【足りないことだらけ】
初のフルマラソン=レース経験不足。
ブランクあけから半年=練習量が不十分。
細かくいえば色々と反省点はあるんだけれど不甲斐ない結果に終わったので悔しいってのが素直な感想。

それでも、1度走った経験は必ず次に活かせるし、今後の課題もハッキリしたので、次回は目標達成するぞ!!







【足りないことだらけ】
初のフルマラソン=レース経験不足。
ブランクあけから半年=練習量が不十分。
細かくいえば色々と反省点はあるんだけれど不甲斐ない結果に終わったので悔しいってのが素直な感想。

それでも、1度走った経験は必ず次に活かせるし、今後の課題もハッキリしたので、次回は目標達成するぞ!!





___

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2015-11-23 01:28:05 (8 comments; 1 reshares; 116 +1s; )Open 

目標は3時間59分でゴール

今から福知山マラソン走ります!!

目標は3時間59分でゴール

今から福知山マラソン走ります!!___

2015-11-17 12:02:24 (2 comments; 0 reshares; 66 +1s; )Open 

今年もイルミネーションの季節がやってきましたね〜っ^ - ^

今年もイルミネーションの季節がやってきましたね〜っ^ - ^___

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2015-11-16 22:38:59 (15 comments; 1 reshares; 137 +1s; )Open 

おはようございます
毎週火曜日は梅田で朝活読書会

フルマラソンを目標タイムで走るためには筋トレをしっかりと行う必要があるのですが、やろうと思うだけではなかなか習慣にならない。
さて、どうしたものか
毎日行う行動と筋トレをセットにしておくのが習慣にしやさい。

ってことで今回は、コーヒーを飲むときに筋トレも行うようにしてみます!

ついでにストレッチもしていくか

#朝 #morning #ohayo #読書
#OSAKA #朝活 #習慣化

おはようございます
毎週火曜日は梅田で朝活読書会

フルマラソンを目標タイムで走るためには筋トレをしっかりと行う必要があるのですが、やろうと思うだけではなかなか習慣にならない。
さて、どうしたものか
毎日行う行動と筋トレをセットにしておくのが習慣にしやさい。

ってことで今回は、コーヒーを飲むときに筋トレも行うようにしてみます!

ついでにストレッチもしていくか

#朝 #morning #ohayo #読書
#OSAKA #朝活 #習慣化___

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2015-11-11 13:53:15 (0 comments; 0 reshares; 45 +1s; )Open 

日本語版はオフライン機能は使えないみたい

日本語版はオフライン機能は使えないみたい___

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2015-11-09 23:24:41 (7 comments; 0 reshares; 89 +1s; )Open 

毎週火曜日は梅田で朝活読書会

火曜日のテーマは
【思考は現実化する】
この本に書かれてあるノウハウを理解するのは、少し難しいところがあるんですよね。
でも、他の人と意見をシェアしていくことで、理解が深まりやすくなる。

何回読んでも気づきを得られる本なので、朝活だけではなく、お昼の読書会でも課題本にしています。

朝は時間がとれないけど、読書会に参加してみたい人は、11/11の14時から三ノ宮で読書会を開催してますので気軽にきてみてください。

https://www.facebook.com/events/1058253750872475/


#朝 #morning #ohayo #読書
#OSAKA #朝活 #習慣化

毎週火曜日は梅田で朝活読書会

火曜日のテーマは
【思考は現実化する】
この本に書かれてあるノウハウを理解するのは、少し難しいところがあるんですよね。
でも、他の人と意見をシェアしていくことで、理解が深まりやすくなる。

何回読んでも気づきを得られる本なので、朝活だけではなく、お昼の読書会でも課題本にしています。

朝は時間がとれないけど、読書会に参加してみたい人は、11/11の14時から三ノ宮で読書会を開催してますので気軽にきてみてください。

https://www.facebook.com/events/1058253750872475/


#朝 #morning #ohayo #読書
#OSAKA #朝活 #習慣化___

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2015-11-05 23:29:22 (12 comments; 0 reshares; 92 +1s; )Open 

おはようございます
毎週金曜日は神戸で朝活読書会

来週からは会場が元町に移動しまーす。


#朝 #morning #ohayo #読書
#KOBE #朝活 #社会心理学
#ごちそうフォト

おはようございます
毎週金曜日は神戸で朝活読書会

来週からは会場が元町に移動しまーす。


#朝 #morning #ohayo #読書
#KOBE #朝活 #社会心理学
#ごちそうフォト___

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2015-11-03 23:02:38 (6 comments; 0 reshares; 86 +1s; )Open 

昨日はヤンマースタジアムにて開催された5時間耐久リレーマラソンを走ってきました

今回はフルマラソンの練習を兼ねて参加したので、リレーで走る時間だけだと練習量が足りない。
ということで、他のメンバーが走ってる間も走り続けてトータル2時間走ったらなかなかの好タイムに。
ここ最近、走る練習が不足していた感じでしたが、筋トレとストレッチをコツコツやってきた成果が出てきたのかな

#ランニング #マラソン
#筋トレ #ストレッチ #習慣化


昨日はヤンマースタジアムにて開催された5時間耐久リレーマラソンを走ってきました

今回はフルマラソンの練習を兼ねて参加したので、リレーで走る時間だけだと練習量が足りない。
ということで、他のメンバーが走ってる間も走り続けてトータル2時間走ったらなかなかの好タイムに。
ここ最近、走る練習が不足していた感じでしたが、筋トレとストレッチをコツコツやってきた成果が出てきたのかな

#ランニング #マラソン
#筋トレ #ストレッチ #習慣化
___

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2015-10-29 22:41:13 (14 comments; 0 reshares; 60 +1s; )Open 

おはようございます
毎週金曜日は神戸で朝活読書会
フルマラソン対策期間なので、読書会の前に軽いトレーニングも済ませた!
今日も頑張るぞ

#朝 #morning #ohayo #読書
#KOBE #朝活 #社会心理学

#ごちそうフォト

おはようございます
毎週金曜日は神戸で朝活読書会
フルマラソン対策期間なので、読書会の前に軽いトレーニングも済ませた!
今日も頑張るぞ

#朝 #morning #ohayo #読書
#KOBE #朝活 #社会心理学

#ごちそうフォト___

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2015-10-23 00:02:22 (5 comments; 0 reshares; 53 +1s; )Open 

おはようございます
毎週金曜日は神戸で朝活読書会

今日の一言
コミットメントと一貫性!

#朝 #morning #ohayo #読書
#KOBE #朝活 #社会心理学

おはようございます
毎週金曜日は神戸で朝活読書会

今日の一言
コミットメントと一貫性!

#朝 #morning #ohayo #読書
#KOBE #朝活 #社会心理学___

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2015-10-17 04:54:01 (0 comments; 0 reshares; 55 +1s; )Open 

スポーツワールド主催のランニング教室いってきました!
初心者向けだったのですが、自分の身体の固さがわかったり、課題も見つかったので、有意義な時間を過ごせました。

目標達成のために、新しい習慣をいくつか追加していきますぞ

スポーツワールド主催のランニング教室いってきました!
初心者向けだったのですが、自分の身体の固さがわかったり、課題も見つかったので、有意義な時間を過ごせました。

目標達成のために、新しい習慣をいくつか追加していきますぞ___

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2015-10-12 00:07:50 (8 comments; 1 reshares; 129 +1s; )Open 

ヤノスポーツさん主催のゆるいランニングイベントスタート
ゆる〜く20キロ走ってきまーす


ヤノスポーツさん主催のゆるいランニングイベントスタート
ゆる〜く20キロ走ってきまーす
___

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2015-09-28 03:37:32 (2 comments; 0 reshares; 33 +1s; )Open 

ローソンのキャンペーンで無事にゲットしました。
これから2本目目指しまーす^_^

ローソンのキャンペーンで無事にゲットしました。
これから2本目目指しまーす^_^___

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2015-09-27 07:44:37 (6 comments; 0 reshares; 92 +1s; )Open 

大阪城公園リレーマラソンフェスティバル終了!
周りのランナーのペースにいい意味で乗せられて、予想よりもいいタイムでみんな走れました!!

佐柄 佳子さん、応援にかけつけてきてくれてありがとーーっ
火曜の朝活は今週までが7つの習慣、来週からはテーマかわりますので。

大阪城公園リレーマラソンフェスティバル終了!
周りのランナーのペースにいい意味で乗せられて、予想よりもいいタイムでみんな走れました!!

佐柄 佳子さん、応援にかけつけてきてくれてありがとーーっ
火曜の朝活は今週までが7つの習慣、来週からはテーマかわりますので。___

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2015-09-20 02:21:58 (1 comments; 2 reshares; 125 +1s; )Open 

御利益大明神らしぃ

それにしても今日は暑い

#iPhonephotography


御利益大明神らしぃ

それにしても今日は暑い

#iPhonephotography
___

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2015-09-19 09:34:22 (2 comments; 2 reshares; 134 +1s; )Open 

ランニングのあとはラーメン!!

#ごちそうフォト
#スマホで撮る!
#iPhonephotography


ランニングのあとはラーメン!!

#ごちそうフォト
#スマホで撮る!
#iPhonephotography
___

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2015-09-12 12:33:27 (1 comments; 0 reshares; 166 +1s; )Open 

ハーバーランドでの夜run終了

夜は涼しくなったし、あっちもこっちもすっかりハロウィンですねぇ〜


#KOBE #神戸 #running #iPhonephotography

ハーバーランドでの夜run終了

夜は涼しくなったし、あっちもこっちもすっかりハロウィンですねぇ〜


#KOBE #神戸 #running #iPhonephotography___

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2015-09-10 23:06:41 (11 comments; 0 reshares; 123 +1s; )Open 

おはようございます
毎週金曜日は神戸で朝活読書会

アドラーもひとまず今週まで。
来週からは違う本になります

#朝 #morning #ohayo #読書
#KOBE #朝活 #アドラー心理学

おはようございます
毎週金曜日は神戸で朝活読書会

アドラーもひとまず今週まで。
来週からは違う本になります

#朝 #morning #ohayo #読書
#KOBE #朝活 #アドラー心理学___

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2015-09-09 14:04:28 (2 comments; 0 reshares; 103 +1s; )Open 

福知山マラソンに向けて

体重落とすのは簡単なんだけど、フルマラソンを目標タイムで走るためには体幹を鍛える必要もあると感じたので、ガッツリ体幹鍛えるぞ

福知山マラソンに向けて

体重落とすのは簡単なんだけど、フルマラソンを目標タイムで走るためには体幹を鍛える必要もあると感じたので、ガッツリ体幹鍛えるぞ___

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2015-09-09 07:06:24 (7 comments; 0 reshares; 163 +1s; )Open 

クッキー食べながら、ちょっと休憩

クッキー食べながら、ちょっと休憩___

2015-09-06 06:53:56 (0 comments; 0 reshares; 28 +1s; )Open 

台湾に行って草刈りしてくれる救世主はいないの??

台湾に行って草刈りしてくれる救世主はいないの??___

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2015-09-04 03:36:26 (2 comments; 0 reshares; 159 +1s; )Open 

今日のお昼はカレー
夜もごちそうがまっているーーーっ(^.^)

#ごちそうフォト

今日のお昼はカレー
夜もごちそうがまっているーーーっ(^.^)

#ごちそうフォト___

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2015-09-03 22:30:45 (13 comments; 1 reshares; 131 +1s; )Open 

おはようございます

毎週金曜日は神戸で朝活読書会
アドラーもそろそろ終わって次のテーマにいきます。

#朝 #morning #ohayo #読書会
#KOBE #朝活

おはようございます

毎週金曜日は神戸で朝活読書会
アドラーもそろそろ終わって次のテーマにいきます。

#朝 #morning #ohayo #読書会
#KOBE #朝活___

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2015-09-03 11:05:08 (3 comments; 0 reshares; 130 +1s; )Open 

ドトールバリューブラックカードを入手しました^_^



ドトールバリューブラックカードを入手しました^_^

___

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2015-09-03 03:47:44 (5 comments; 0 reshares; 34 +1s; )Open 

ローソンのリラックマキャンペーンでゲットしました〜^_^

ローソンのリラックマキャンペーンでゲットしました〜^_^___

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2015-08-31 22:05:02 (25 comments; 0 reshares; 216 +1s; )Open 

おはようございます

雨がふると猫様と遭遇する確率が上がる気がするのはなんでだろう



おはようございます

雨がふると猫様と遭遇する確率が上がる気がするのはなんでだろう

___

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2015-08-31 04:20:05 (2 comments; 0 reshares; 26 +1s; )Open 

ローソンで9/1からキャンペーン始まりますね。

ローソンで9/1からキャンペーン始まりますね。___

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2015-08-29 15:27:56 (2 comments; 0 reshares; 157 +1s; )Open 

リレーマラソン後の懇親会はこんな感じでした〜

次は9/27の大阪城リレーマラソンフェスティバルだ!

リレーマラソン後の懇親会はこんな感じでした〜

次は9/27の大阪城リレーマラソンフェスティバルだ!___

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2015-08-29 12:09:24 (6 comments; 0 reshares; 134 +1s; )Open 

復興の街 神戸リレーマラソン終わりました!

最後に足がつりそうになったけど、なんとか立て直して無事にゴール!
目標は4時間だったのでみんなのガンバリのおかげですね

ではでは、打ち上げスタート!!

復興の街 神戸リレーマラソン終わりました!

最後に足がつりそうになったけど、なんとか立て直して無事にゴール!
目標は4時間だったのでみんなのガンバリのおかげですね

ではでは、打ち上げスタート!!___

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2015-08-27 22:22:21 (20 comments; 0 reshares; 127 +1s; )Open 

おはようございます
毎週金曜日は神戸で朝活読書会

みんなで本を読む習慣をつけていこう^_^

#朝 #morning #ohayo #読書
#KOBE #朝活 #アドラー心理学

おはようございます
毎週金曜日は神戸で朝活読書会

みんなで本を読む習慣をつけていこう^_^

#朝 #morning #ohayo #読書
#KOBE #朝活 #アドラー心理学___

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2015-08-24 23:30:27 (12 comments; 0 reshares; 149 +1s; )Open 

おはようございます

毎週火曜日は梅田のスタバ&TSUTAYAで朝活!!

七つの習慣もそろそろ終了で次のテーマにうつります!


おはようございます

毎週火曜日は梅田のスタバ&TSUTAYAで朝活!!

七つの習慣もそろそろ終了で次のテーマにうつります!
___

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2015-08-24 05:19:08 (14 comments; 0 reshares; 171 +1s; )Open 

そろそろデザートタイムですな

みんなはどれがおこのみですかな???


そろそろデザートタイムですな

みんなはどれがおこのみですかな???
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2015-08-23 09:24:30 (1 comments; 0 reshares; 78 +1s; )Open 

日曜日は朝ランの日
今日は29日のリレーマラソンのコースで合同練習

たすきをつないで42キロ走りきるぞ!!


#朝 #morning
#ランニング #神戸


日曜日は朝ランの日
今日は29日のリレーマラソンのコースで合同練習

たすきをつないで42キロ走りきるぞ!!


#朝 #morning
#ランニング #神戸
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2015-08-22 10:06:35 (1 comments; 0 reshares; 150 +1s; )Open 

灯台とアンパンマン

灯台とアンパンマン___

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2015-08-19 06:02:33 (8 comments; 0 reshares; 219 +1s; )Open 

焼肉ランチはたまらんよね(^.^)

#ごちそうフォト

焼肉ランチはたまらんよね(^.^)

#ごちそうフォト___

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2015-08-15 23:55:42 (15 comments; 0 reshares; 218 +1s; )Open 

おはようございます

日曜日は朝ランからスタート!!

#朝 #morning #ohayo #ランニング
#KOBE #神戸


おはようございます

日曜日は朝ランからスタート!!

#朝 #morning #ohayo #ランニング
#KOBE #神戸
___

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2015-08-13 22:58:16 (17 comments; 0 reshares; 144 +1s; )Open 

おはようございます

夏休みだけど、金曜日なので朝カツでっす!!

人が少なくて、ゆっくりできる〜

#朝 #morning #ohayo #朝活 #読書
#KOBE #神戸


おはようございます

夏休みだけど、金曜日なので朝カツでっす!!

人が少なくて、ゆっくりできる〜

#朝 #morning #ohayo #朝活 #読書
#KOBE #神戸
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2015-08-11 02:35:13 (8 comments; 1 reshares; 235 +1s; )Open 

暑さを満喫中ww

暑さを満喫中ww___

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2015-08-07 04:48:58 (7 comments; 0 reshares; 176 +1s; )Open 

夏はやっぱりカレーですなぁ(^.^)

#ごちそうフォト

夏はやっぱりカレーですなぁ(^.^)

#ごちそうフォト___

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2015-08-06 23:26:09 (14 comments; 0 reshares; 145 +1s; )Open 

おはようございます

今日はコーヒーじゃなくて、フルーツグラノーラ!!

#朝 #morning #ohayo #朝活 #読書
#KOBE #神戸



おはようございます

今日はコーヒーじゃなくて、フルーツグラノーラ!!

#朝 #morning #ohayo #朝活 #読書
#KOBE #神戸

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田村智史(たむとし)TwitterFacebookCircloscope