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2013-06-18 09:51:56 (8 comments, 0 reshares, 44 +1s)

ein bisschen "abhängen"...

2013-06-17 11:23:14 (17 comments, 0 reshares, 41 +1s)

was man alles so im Wald entdecken kann...weiß jemand, wie dieses kleine Wesen heißt?

2013-06-17 11:13:40 (6 comments, 0 reshares, 17 +1s)

Juttas (+Jutta Sötje ) lieblingsfliege, eine Fleischfliege ...

2013-06-17 10:36:55 (6 comments, 0 reshares, 38 +1s)

Blick vom  Weinbiet in die Rheinebene...Panorama

2013-06-15 21:17:16 (9 comments, 1 reshares, 56 +1s)

Sonnenuntergang in der Pfalz (Panoramaaufnahme)

2013-06-15 09:25:04 (12 comments, 0 reshares, 47 +1s)

der gestrige Sonnenuntergang über dem Donnersberg...

2013-06-15 06:31:30 (20 comments, 1 reshares, 51 +1s)

meine neue Heimat, die Pfalz...hier, eines meiner Lieblingsplätze, ein Weiher in der Erdekaut (Panoramaaufnahme)

2013-06-15 06:04:53 (13 comments, 0 reshares, 38 +1s)

ich wünsche euch ein herrliches wochenende...und ab und zu mal ein ruhiges plätzchen zum relaxen und die seele baumeln zu lassen...

2013-06-14 09:13:36 (9 comments, 0 reshares, 40 +1s)

noch sind sie grün...

2013-06-14 08:38:09 (19 comments, 0 reshares, 40 +1s)

wünsche euch einen sonnigen, wunderschönen freitag!

2013-06-14 08:31:06 (9 comments, 0 reshares, 29 +1s)

unser nächtlicher Besucher...

2013-06-13 19:49:36 (8 comments, 0 reshares, 26 +1s)

bald blüht auch der Borretsch...

2013-06-12 12:14:09 (5 comments, 0 reshares, 56 +1s)

rosige Zeiten...

2013-06-10 17:11:51 (20 comments, 0 reshares, 7 +1s)

ohne Laufen fühle ich mich nicht vollständig...

2013-06-07 12:32:12 (10 comments, 0 reshares, 48 +1s)

rosige, sonnige Grüsse aus unserem Garten...

2013-06-05 20:55:35 (4 comments, 0 reshares, 24 +1s)

wunderschöne Träume

2013-06-05 20:35:55 (11 comments, 0 reshares, 25 +1s)

ein Fiedler auf dem Dach...ach nein auf der Leitung

2013-06-05 20:02:01 (11 comments, 1 reshares, 35 +1s)

Ich liebe Kornblumen...

2013-06-05 16:11:43 (6 comments, 0 reshares, 12 +1s)

hallo an euch alle,
jetzt geht es nach dem halbmarathon vom sonntag, 02.06., das erste mal wieder laufen...bin gespannt!

2013-06-03 20:51:26 (7 comments, 0 reshares, 14 +1s)

wir waren beim 10.potsdamer schlösserlauf +Beate Wolff und regine wagner...
diese bilder wurden kurz nach meinem zieleinlauf geschossen...beate war da schon im ziel, sie hat mich, als ich ins stadion einlief, super angefeuert!...sie ist die 10km gelaufen und ich den halbmarathon.
eine kleines community-treffen in potsdam...ich habe mich sehr gefreut, sie kennen gelernt zu haben, wenn leider unser treffen auch nur ganz kurz war!
beate hat ihr ergebnis ganz unauffällig gepostet https://plus.google.com/u/0/106458587276459639028/posts/a5EWGMhqjDJ
ich bin nach 1:48;13h als 7. in meiner altersklasse  ins ziel gekommen...

2013-06-03 05:07:00 (27 comments, 2 reshares, 43 +1s)

wunderschönen guten morgen euch allen ... kommt gut in die neue woche!

2013-05-30 10:35:28 (6 comments, 0 reshares, 10 +1s)

ein paar Bilder vom Stadtlauf in Grünstadt vom 25.5. ...und schaut mal, was die meisten Läufer beim Start machen!

2013-05-29 12:10:30 (30 comments, 1 reshares, 45 +1s)

kennt jemand seinen Namen?

2013-05-29 10:17:45 (4 comments, 0 reshares, 37 +1s)

wundervolle Pfalz in der Abendsonne

2013-05-29 10:09:46 (14 comments, 3 reshares, 43 +1s)

"Den Augenblick immer als den höchsten Brennpunkt der Existenz, auf den die ganze Vergangenheit nur vorbereitete, ansehen und genießen, das würde Leben heißen!"
Friedrich Hebbel

...und in diesem Sinne sind wir am Montagabend spazieren gegangen und haben das wunderbare Wetter, die Stille, den Tag ...genossen und Bilder gemacht und uns an der Schönheit des Seins erfreut!

2013-05-29 08:25:53 (7 comments, 0 reshares, 2 +1s)

ich habe seit gestern nacht halsweh...:-((( ich will  am sonntag beim schlösserlauf in potsdam den halbmarathon laufen! das passt jetzt gar nicht! war wohl gestern doch zu warm und heute wieder regen und kühl!
ich hoffe, euch geht es besser und ihr kommt gut durch den regen!

2013-05-28 09:15:24 (16 comments, 0 reshares, 36 +1s)

die Erde von oben...

2013-05-28 09:06:40 (4 comments, 0 reshares, 24 +1s)

eine kleine Spielerei...

2013-05-27 21:45:07 (4 comments, 0 reshares, 22 +1s)

...aber nicht Schlafwandeln

2013-05-27 21:21:26 (7 comments, 0 reshares, 36 +1s)

gute nacht!

2013-05-27 21:01:20 (6 comments, 2 reshares, 28 +1s)

Liebe,

wir fühlen sie, wie wir die Wärme des Blutes fühlen,
wir atmen sie ein, wie wir den Wind einatmen,
wir tragen sie in uns, wie wir unsere Gedanken tragen.

Sie ist ein Zustand, den man nicht erklären kann.

Guy de Maupassant

2013-05-27 17:00:42 (11 comments, 0 reshares, 46 +1s)

Wenn man  die Augen und sein Herz öffnet, kann man Wunderbares entdecken...am Wegesrand...

2013-05-27 13:16:41 (14 comments, 0 reshares, 12 +1s)

heute ruhetag und diese woche nur noch 3lockere, langsame, kurze läufe...denn sonntag ist halbmarathon in potsdam! also geduldig sein und ruhe machen...und allen läufer/innen, die "schneller" laufen dürfen, viel spass! :-)

2013-05-27 12:51:47 (35 comments, 3 reshares, 63 +1s)

Egal, wie schwer und anstrengend der Weg zum Ziel, zum Erfolg auch sein mag:

"Der sicherste Weg zum Erfolg ist immer, es doch noch einmal zu versuchen."
Thomas Alva Edison

2013-05-25 19:17:25 (21 comments, 1 reshares, 20 +1s)

für alle, die es noch nicht gelesen haben, ich bin 47:18min bei meinem ersten 10km wettkampf gelaufen und habe meine ziel erreicht!... bin mega zufrieden...nun kann der halbmarathon in potsdam nächsten sonntag kommen, ich bin bereit...danke euch allen, die mir die daumen gedrückt haben und an mich geglaubt haben!
nach dem startschuss war auch mein bauch wieder ok...die ersten km waren viel zu schnell, so dass ich schon bei km 4 dachte, dass schaffst du nicht. wir sind 2x eine 5km runde gelaufen...in der 2. runde lief alles super...und dann bin ich mit einem schönen langen sprint ins ziel gelaufen!
euch allen einen schönen abend! und wer morgen wieder läuft, viel spass!

2013-05-25 13:36:17 (16 comments, 0 reshares, 0 +1s)

mir ist so komisch...18.00uhr ist der stadtlauf in grünstadt und ich will 10km laufen...das hatte ich lange nicht mehr! hat einer eine gute/n gegenmaßnahme/rat...

2013-05-24 08:46:17 (14 comments, 0 reshares, 9 +1s)

heute noch ein lockerer lauf vor dem morgigen 10km wettkampflauf...mal sehen, wie es morgen überhaupt läuft, nachdem ich diese woche keine laufeinheit zustande gebracht...:-(

2013-05-22 20:03:12 (6 comments, 0 reshares, 56 +1s)

noch ein Bild von meinem heutigen Spaziergang....wünsche euch eine gute Nacht und erholsamen Schlaf!

2013-05-22 15:47:29 (6 comments, 0 reshares, 28 +1s)

zarte Schönheiten kann man auch bei "schlechtem" Wetter finden...

2013-05-22 15:42:55 (2 comments, 0 reshares, 28 +1s)

auch wenn die Sonne etwas fehlt...ich bin gern dort!

2013-05-22 15:17:59 (17 comments, 1 reshares, 54 +1s)

eines meiner Lieblingsplätze...auch wenn das Wetter im Moment nicht weiß, was es will!

2013-05-20 08:38:30 (12 comments, 0 reshares, 63 +1s)

einfach mal träumen...

2013-05-20 07:03:24 (21 comments, 1 reshares, 66 +1s)

wünsche euch allen einen wunderschönen pfingstmontag...

2013-05-19 21:06:23 (8 comments, 1 reshares, 44 +1s)

noch ein Panoramabild aus der Pfalz von meinem Nachhauseweg ...

2013-05-19 17:42:07 (9 comments, 1 reshares, 33 +1s)

meine neue Heimat, die Pfalz...

2013-05-19 16:53:29 (8 comments, 0 reshares, 30 +1s)

der Samenstand des Löwenzahns fasziniert mich immer wieder...die Samen sind wie kleine Fallschirme

2013-05-19 06:51:37 (11 comments, 0 reshares, 52 +1s)

wunderschönen, sonnigen Pfingssonntag wünsche ich euch allen!

2013-05-17 10:30:02 (5 comments, 1 reshares, 40 +1s)

Frühlingsgedenkemein - ein schöner Name

2013-05-17 09:55:55 (9 comments, 4 reshares, 53 +1s)

die Freundschaftsinsel in Potsdam - eine wunderschön, gestaltete Insel nach Karl Foerster (berühmter Staudengärtner und -züchter http://de.wikipedia.org/wiki/Karl_Foerster)

2013-05-17 09:26:56 (11 comments, 0 reshares, 35 +1s)

einen Blumengruß von der Freundschaftsinsel in Potsdam...ein Kleinod mitten in der Stadt!